Pourquoi consulter?

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Votre santé mentale vous préoccupe? Vous vous sentez souvent anxieux, dépressif? Vous avez de la difficulté à fonctionner normalement? Vos proches s’inquiètent pour vous?  Si vous ressentez le besoin de consulter, faites-le. N'attendez-pas d'être en situation de crise ou d'urgence avant d'aller cherchez de l'aide en santé mentale. Les perspectives de rétablissement sont plus élevées lorsqu'une personne consulte tôt. 

 C'est une bonne raison de consulter.  Les professionnels de la clinique ont pour objectif de vous accompagner, il existe de nombreuses problématiques différentes toutes légitimes. Dépression, anxiété, stress permanent, perte de motivation, mal-être, difficultés relationnelles, manque d'équilibre...

Losques les symptômes nous figent, nous font vivre des échecs , des pertes ou une grande détresse, il ipeut être temps de consulter. 

Faire le point, apprendre à mieux se comprendre, apprendre à s'affirmer, viser un épanouissement personnel, savoir répondre à ses besoins et envies, apprendre à dire non, être plus en accord avec soi (son identité, ses valeurs, ses besoins, ses ressenties, comprendre ses émotions), développer la régulation émotionnelle…

Les professionnels ont pour but de s'adapter à vous et votre problématique.

Les professionnels vous accompagnent à faire face aux événements perturbants afin de vous permettre d'adopter une vision et une façon de penser différentes. Le but est aussi de vous permettre de libérer des émotions ou pensées négatives, menant à des comportements entrainant des conséquences néfastes. À l'inverse, on peut vous accompagner à faire face au futur de marière efficace, positive, tout en encourageant l'équilibre, la pleine consciente et l'appréciation du moment présent. 

 Vos avez des symptômes depuis une longue période? Vous ressentez de la détresse? Vous avez des crises fréquentes? L'appuie et le soutien de vos proches ne semblent pas vous réconforter? Vous avez de la difficulté à surmonter votre quotidien?

Les professionnels ont pour but de vous accompagner vers un développement de votre personne, votre épanouissement et votre accomplissement. 

 Acceptation et prise de décision, apaisement intérieur, bonheur, sérénité, mieux-être permanent (but principal d'un accompagnement), apprendre à lâcher prise, apprendre à vivre l'instant présent, retrouver une vie agréable et pleine de sens, retrouver le sourire… tout cela est possible avec du soutien!

La psychothérapie se définit comme suit :

« Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. 

Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien. »

Interventions qui s’approchent de la psychothérapie mais qui n’en sont pas :

• rencontre d’accompagnement;
• intervention de soutien, conjugale et familiale;
• éducation psychologique;
• réadaptation;
• suivi clinique;
• coaching;
• intervention de crise.